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瑜珈形體條理養生組合教學-活力減壓教學組合(有效舒緩身心壓力)DVD
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國家資深於加健身教練形體練習法創始人 YOGA KEWEN
內容說明:
第三輯：
1.蓮花坐姿組合
2.側身轉動式組合
3.呼吸組合
4.膝關節組合
5.蹲式組合
第六輯：
1.伸展組合1
2.伸展組合2
3.頭部組合
4.肩部組合
5.地面三角式練習
6.站立三角式練習
產品規格：
光碟規格：2片裝DVD
影片類別：教學類
影片級別：普遍級
發音語言：國文發音
字幕選擇：繁體中文字幕
片長時間：每片約48分
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